案例列举：

江女士与老公是大学同学，大学刚毕业江女士不小心怀孕了，张先生不想要，但阻拦不住胡女士不忍心打掉的想法，于是两人结婚。婚后张先生曾对江女士说过，当时并没有打算结婚的想法，只是想和她谈恋爱。婚后8年，张先生对妻子更多的是责任而不是爱情，两人的关系也逐渐疏离。在张先生经常夜不归宿的情况下，江女士起了疑心，才发现丈夫和另外一位女人好上了。丈夫会不会因此和自己离婚？该怎么做才能挽回丈夫的心，胡女士陷入了困惑与迷茫中。

案例分析之自我提升：

结婚8年，激情褪去，长期相对容易产生视觉疲劳，语言沟通开始不在一个思想层次上，妻子会逐渐跟不上丈夫的步伐，吸引力开始下降。所以，想要挽回丈夫，首先就要进行自我提升。而胡女士恰恰是抓住了这一点，让丈夫重新注意到她。

1、提升你自己

使我们假定女性如同一本书。你如何把握住男生的双眼？随后你需要尽量多地设计网页，那样他就始终没法进行，內容越来越趣味，使他读上千遍百遍。

因此你务必过比他幸福的生活，他唱k，你去看电影，他打篮球，你来报名参加聚会活动，他跟女人偷情，你发挥特长让十个男人对你有感觉……给你的日常生活比他更富裕，当他见到你的转变时，他会猜疑你为什么更改了。

2、提升沟通交流和维持婚姻

共享你所见到的和听见的。有很多“双薪”家中，夫妻彼此都是有自身的岗位，或是老婆全是全职的家庭妇女，除开下班了呆在家里，绝大多数時间都会工作中。

另一方能够拿着她们今日上班途中产生的有意思的事略微发展一点，领着她们的认同，这些能够共享给另一方，让另一方了解你今天见到的另外也掌握你的情绪，为你的快乐和幸福快乐，迷途和迷失。

3、常常赞扬他

你能向他表述你的赞扬，尤其是当他的“不一样”今日合适你的情况下。按时举办家庭会议。它是以便处理彼此的矛盾。

一些事儿能够在沒有电話的状况下处理。最好是设置固定不动時间。彼此应当一起坐下来谈一谈她们对亲人与家庭的情感。